大妈坚持 245天 的一个小习惯
背景
- 2005 中国网志年会, 王佩作为风云人物出没
- 2015 在一个高学历社群中, 大妈遇见王佩
- 2017 王佩发起"好中文的样子"写作班, 大妈作为创始学员加入
- 并基于圣经和合本的翻译流程
- 结合 github 提出了 "和合技"
- 2019 王佩发起 KJV.life
问题
圣经是浸入西方社会上千年的经典文本,
其包含的写作技巧, 文字意象, 故事情节, 人物形象 ...
无一不在对当今互联网文化有巨大影响.
但是, 中国人多数并无了解.
现象
就好象使用别人的框架, 却从来不看源代码一般.
圣经已经是人类文明的一部分了,
但是, 我们多数人根本没机会真正看过一遍圣经.
即便是中国世袭基督徒家庭, 也没人真正通读过圣经.
对策
所以, 王佩发起了 3年抄经计划
目的:
...篮子变得比以前干净、光亮如新了
体验
至今已坚持了 248天
初期
2019.12.5 开始尝试
还是唯工具论的:
参考: 钩陈/ 抄经文具探
针对可移动式抄经工作台,进行了系列尝试,
稳定工具组合.
这一阶段探索,大约用了 100天
然后
自己知道, 只有养成一个习惯, 才可能不消耗意识力来自然坚持一件事儿.
一般, 一个刻意习惯,变成自然习惯, 至少要4~12周时间.
COVID-19 期间, 有幸爆发之初还去大理玩了两周.
期间, 工具组合得到考验.
也慢慢形成了自己的抄经习惯,
感受到不同的收获:
- 0: 作为每天的开始,简单的仪式
- 1: 通过书写, 重新获得身体控制感
- 2: 无压力接触文明细节
- 3: 和上古程序猿神交
- ...
其实, 2019.8.1 被离职开始, 就被迫 SOHO 成 Indie Hacker,
以往嘦关注技术, 现在必须关注运营一个企业/业务的所有方面.
每天不知道自己作的是否有意义/效益.
摆脱这种不自然焦虑有很多方法,
没想到抄经变成其中最有效又最无成本的仪式:
花费时间不多, 最多10分钟, 一页经文而已;
消耗物资更少, 一页纸, 几滳笔墨;
收益丰富:
- 0: 心境得以平和, 先完成了一项每日承诺
- 1: 书写简直就是微肌肉自按摩, 而且直接作用于精神, 提神醒脑
- 2: KJV 古英文通读, 接触圣经意念, 古朴语法, 有利写代码时变量命名
- 3: ...
抄经, 慢慢从目标, 变成了一种自我需求.
这一阶段探索,大约用了 100 天
现在
2020.6.23 开始进行短视频发布
之前是坚持每天完成抄写后, 拍照发布到豆瓣, 并转发回抄经微信群.
现在, 微信开放了视频号, 第一时间就想起 KJV.life 行动,
感觉, 可以变成一档安静的视频节目;
先申请:
然后, 利用之前积累的视频处理脚本
_ff4speeding.sh:
自动将拍摄视频抽帧加速,
并配上循环播放的 BGM.
配合固定说明发布每天的 Vlog:
具体流程:
- 0: 打开 OBStudio, 使用预先配置好的场景
- 1: 打开 webcam 获得图像
- 2: 布置好桌面支架以及纸笔的位置, 明确对焦正确
- 3: 开始摄制
- 4: 开始抄写
- 5: 完成一页, 关闭摄制
- 6: 将 OBS 转换出来的 .mp4 文件移动到对应目录
- 7: 运行脚本
类似: ./_ff4speeding.sh 200809-zoomq-0919.mp4 200809-phili-3.9-15
- 8: 将完成制作的视频
200809-phili-3.9-15-mu.mp4复制到 iCloud 约定目录中 - 9: 在手机端, 将自动同步的视频, 下载到本地
- 10: 在微信中, 进入视频号快速发布本地视频文件
整个流程, 消耗时间并不多:
摄制准备1分钟,
抄写快的话4分钟,
自动转换, 一般2分钟,
iCloud 同步到完成视频号发布, 最慢5分钟;
也就是说, 10分钟, 就可以完成 KJV.life 仪式.
当然, 其中有很多探索过程.
比如: OBS 中的场景
要自己设计制作对应台标/节目缀文...
而摄像头, 以及桌面布局也经过很多版本的迭代.
开始直觉使用 iPhone 来录制:
发现, 微读圣经 只有 iOS 中有, Android 中并没有好版本;
同时, iPhone 视频摄取体积太大, Android 手机摄制后, 视频又没那么容易提取到 macOS 中.
所以, 回到 webcam 设备.
开始直觉选择名气大, 分辨率高的 Logic C920,
但是, 无论怎么折腾, 却发现:
此款摄像头, 设计生产太早, 品质稳定, 但是, 对近景拍摄对焦能力差;
而且, 重力夹无力, 在极端角度时, 根本无法固定.
于是, 切换为便宜的 微软 lifecam. 没想到一下子清晰很多.
而且,因为使用方便夹统计, 可以固定在各种角度.
配合专门买来的桌面自拍架, 可以用非常契合的角度来拍摄书写过程.
光这个支架/摄像头/纸/笔/手机显示微读圣经 的位置组合,
就尝试了将近一个月, 才稳定下来.
之前尝试各种现成物品/支架/位置/... 都难以确保抄经时自己姿势的自然,
又同时可以令摄像头可以捕捉到最自然的书写细节.
摄像头光是从哪个方向拍摄就尝试了很多:
正上方
右肩后
左肩后
斜前上
斜左上
斜右上
...
这一阶段探索,大约用了 42天
具身躬行
抄经也是修行...
从开始盲目相信王佩的倡议,
到发现自己独有体验,
再到自主创造希望的形式输出.
这其实, 就是一次非常切实的自我调试过程.
开始, 先假装理解/认同;
再用身体/行动来形成经验, 此即为具身;
当然, 更好的学习是去真实场景中, 带着承诺和可能失败的觉悟来磨砺, 此为切身.
很多事儿, 光是理解/思考/记忆/... 其实, 只能算学习行为;
根本还开始学习;
只有在有意义的场景中完成任务, 才能进入学习;
而, 进一步的解决真实背景中的问题, 才算完成学习.
当然, 抄经这种学习的收获, 可能要很多年才能体现出来.
那么, 蟒营®编程思维提高班 可能就更加实在了.
ZoomQuiet/大妈
就是四处 是也乎,(￣▽￣) 的那个大妈:
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